Gå-bogen
Original price was: kr.241.98.kr.176.51Current price is: kr.176.51.
At gå gør dig stærk, sund, slank, kreativ og klog og mindre syg, stresset og trist. GÅ-BOGEN er en forskningsbaseret guide i gangens univers, skrevet af professor Bente Klarlund Pedersen.
Detaljer
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
• Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
Bente Klarlund Pedersen
Gyldendal
20. august 2018
8. juli 2024
15
HARDBACK
224
9788702259803
20 mm
200 mm
320 mm
Vær den første til at anmelde “Gå-bogen”
Relaterede varer
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.